Je m’appelle Anne et j’ai commencé à pratiquer le yoga il y a un peu plus de 20 ans (déjà !) à Saint-Nazaire.

Très vite, le yoga est devenu indispensable à ma vie, pour m’ancrer, m’équilibrer et m’aider à accueillir mes émotions.

En 2020, j’ai décidé de m’engager dans une formation certifiante d’enseignante de Yoga à l’Ecole Française de Yoga de Paris (EFY).  

Le Yoga que je transmets s’appuie sur la lignée du Geste Méditatif que j’étudie à l’EFY: une pratique douce et engagée qui invite –  par la répétition et le souffle – à s’intérioriser pour se connecter à sa profondeur.

Il s’appuie aussi bien sûr sur mon expérience sensible, mon goût pour le calme, la beauté du monde, la délicatesse et l’attention aux toutes petites choses.

Enfin, il est nourri de tous les incroyables instants suspendus, joies profondes, larmes, épiphanies, vécus sur le tapis.